Les stages LFP approchent !!!

Posté par: admin  /   Catégorie: Non classé   /   Pas de commentaire  /  
20
Juil
2015

LES STAGES "LFP" reviennent !!! Les traditionnels stages LFP reviennent pour les vacances d'été !!! Au programme: Football, Bowling, baignade, initiation au graffiti et plein d'autres activités à découvrir! Rendez-vous du 27 au 31 Juillet pour les enfants nés en 2005, 2006 et 2007, ainsi que du 3.

Lire la suite

Préparation individuelle U17

Posté par: admin  /   Catégorie: Non classé   /   Pas de commentaire  /  
20
Juil
2015

Voici la préparation individuelle concernant les joueurs de la catégorie U17:

PREPARATION INDIVIDUELLE des U17 SAISON 2015/2016

* Semaine du 20 juillet au 26 juillet :

3 séances avec un footing de 30 minutes+renforcement musculaire, alternance entre abdominaux et gainage (abdominaux série de 4 x 30 ou gainage.

Lire la suite